ダイエット
40代女性です。
ここ数年、代謝が悪くなっているようで、体全体のシルエットが丸くなってきて、ムダなお肉がとれません。夏に向けて少しでも代謝を上げてダイエットしたいです。
漢方ダイエットを試してみようと思っているのですが、漢方ダイエットでも、やはり食事制限や運動も必要ですか？
ここ数年、代謝が悪くなっているようで、体全体のシルエットが丸くなってきて、ムダなお肉がとれません。夏に向けて少しでも代謝を上げてダイエットしたいです。
漢方ダイエットを試してみようと思っているのですが、漢方ダイエットでも、やはり食事制限や運動も必要ですか？
2022/01/05
質問者からのお礼コメント
かかと落とし、もも上げ、初めて聞きました。
今年こそは痩せたいので、つべこべ言わずやってみようと思います！宜しくお願いします。
今年こそは痩せたいので、つべこべ言わずやってみようと思います！宜しくお願いします。
そして漢方薬で、痩せやすく、太りにくい体質を作っていくという事が大切です。
また漢方ダイエットをすることで、他の色々な不快な症状も取れてきますので、ぜひお試しください。
運動はもちろん簡単なものでいいので、ぜひおやりになるといいですね。諏訪中央病院の名誉院長である鎌田先生が提唱している『かかと落とし』や、私は『もも上げ』を推奨しています。痩せたいわけですから！
■『かかと落とし』とは
■『もも上げ』とは