症状別 漢方の教え

KAMPO KNOWLEDGE
更新日:2022/05/10 (火)

雨の日を快適に過ごすために~食べ物編~

私たちの身体は気候の影響を受けやすいもの。
とくに湿気で不調を感じやすい方は多く、不調というほどではないけど何となくいつもと違う…という方も。

多湿な季節が始まる今、雨の日を快適に過ごすために何を食べるといいのか?逆に何を避けるといいのか?代表例を挙げながらお伝えします!


▼ 控えた方がよい/プラスするとよいのはなぜ?
【どうして?雨の日の身体】

控えた方がよいもの
プラスしたいもの
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