漢方的肥満の原因

漢方的肥満の原因 / 肥満と一言で言っても、その原因は人によって違います。主な症状と照らし合わせて、漢方的肥満のタイプをチェック!

漢方的肥満のタイプ

①肝気鬱結(かんきうっけつ)~ストレス太り~
 ストレスは漢方では「肝」に大きな影響を及ぼします。「肝」は気の流れをコントロールして、自律神経やホルモンバランスを整えています。
ストレスに負けず伸び伸びと気が巡る体質へ改善し、すっきりとダイエットしましょう!
  • □食欲にムラがある
  • □生理不順
  • □便秘・下痢
  • □不眠
  • □イライラ
  • □肩こり

※詳しくはこちら→ストレスは漢方では「肝」

肝気鬱結 イメージ
ストレス太りの代表的漢方
<体力あり>大柴胡湯・柴胡加竜骨牡蠣湯
<体力なし>加味逍遥散
②痰湿(たんしつ)~毒素ためこみ太り~
 飲食の不摂生や消化吸収能力の低下で余計な水が体にたまり、次第にドロドロとしてきます。このことを漢方では痰湿と呼び、肥満の最大の原因とされています。
痰湿を取り除き、綺麗な水が隅々まで巡る体質へ改善し、軽やかにダイエットしましょう!
  • □下痢・泥状便
  • □食欲亢進
  • □むくみ
  • □頭重
  • □体が重い
  • □アレルギー体質

※詳しくはこちら→痰湿と食事の密接な関係

痰湿 イメージ
痰湿太りの代表的漢方
<体力あり>柴苓湯・茵蔯五苓散
<体力なし>二陳湯・胃苓湯
③血瘀(けつお)~血液ドロドロ太り~
 飲食の不摂生や血液の全体量の不足などで血の巡りが悪くなると、脂肪が蓄積しやすくなります。
サラサラ血液がたっぷり巡る体質へ改善し、綺麗にダイエットしましょう!
  • □無月経・生理痛
  • □便秘
  • □目の下のくま
  • □血圧・コレステロール・血糖
  • □冷え・のぼせ
  • □肌荒れ
血瘀 イメージ
血液ドロドロ太りの代表的漢方
<体力あり>桃核承気湯
<体力中間>桂枝茯苓丸加ヨクイニン
<体力なし>当帰芍薬散
④脾胃虚弱(ひいきょじゃく)・腎虚(じんきょ)~代謝低下太り~
 元々の胃腸虚弱、加齢、極度の冷え性などが原因となり、新陳代謝が低下している状態です。
消化吸収能力を高めたり、加齢に対抗するため腎を強化することで体質を改善し、生き生きとダイエットしましょう!
  • □食べてないのに太る
  • □冷え性
  • □疲れやすい
  • □汗かき
  • □息切れ
  • □風邪を引きやすい
脾胃虚弱 イメージ
代謝低下太りの代表的漢方
<体力なし>防已黄耆湯、牛車腎気丸
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