皆様からのご質問

~漢方相談員がお答え致します~
ダイエット
ダイエットしたいのですが、食事制限とかもありますか?
夜食べる機会が月に何度かあって。
三年前にプールに通って10キロ減。エステで10キロ減。
最近、耳ツボダイエットで失敗。
現在は70㎏台で前後しています。
2023/10/18
スタッフからの回答
奥野 恭子
これまでにもご自身でダイエットに取り組まれ、2回10kg減量されているとのこと。頑張られたんですね!!素晴らしいと感じます。

食事制限についてですが、基本的には、1日2回を栄養豊富なスープに置き換えていただく方法をお勧めしております。カロリーを抑えつつ、美しく健康的にダイエットするために必要な栄養が手軽に摂れるよう、弊社で開発したスープをご用意しております。
それにより胃が小さくなるので、たまに会食がある時や、後々普段のお食事に戻した時などでの食べ過ぎを防ぐことができると、取り組まれたお客様方からもお声を頂いております。

月に何度か、夜お食事される機会があるとのことですね。
その場合は、朝昼をスープにしたり、食べ過ぎたときは翌日のお食事を軽くするなど、その時々に合わせて調節されるとよいかと思います。

お食事面全般の取り組み方や、会食がある際の調節方法などについては、担当の相談員がお客様に合わせて細やかにご提案、フォローをさせていただきますので、どうぞご安心くださいませ。

せっかくダイエットするなら、しっかり結果を出したいですよね!
無理し過ぎず、継続できる方法で、でもしっかり目標を叶えられますように、一緒に最善の方法を考えさせていただきますので、ぜひ一度ご相談いただければと思います。
質問者からのお礼コメント
そうなんですね。
私に合うやり方を教えていただきたいです。
相談よろしくお願いします。