自律神経・ストレス・めまい
60代女性です。
以前はそうでもなかったのですが、最近、夜、なかなか寝付けなくなりました。眠りについても浅い眠りで、ちょこちょこと目が覚めてしまいます。
最近、家庭のことで色々あって、そのことが影響しているのではと思うのですが、漢方薬で気分を落ち着けてぐっすり眠れるようなものはありますか？
以前はそうでもなかったのですが、最近、夜、なかなか寝付けなくなりました。眠りについても浅い眠りで、ちょこちょこと目が覚めてしまいます。
最近、家庭のことで色々あって、そのことが影響しているのではと思うのですが、漢方薬で気分を落ち着けてぐっすり眠れるようなものはありますか？
2022/10/20
質問者からのお礼コメント
睡眠薬はあまり飲みたくなかったので、そうおっしゃっていただけると安心します。
ぜひ相談させてください。
ぜひ相談させてください。
自律神経を安定させる漢方や、血液の循環を良くするタイプの漢方、イライラして寝付けないような方にお勧めの漢方等々、その方に合わせてお選びします。
漢方は、いわゆる「睡眠薬」のように癖にならず、副作用的なものは少ないといった特徴があります。
ぜひ一度ご相談くださいね。