「正気」とは、ここで言うと湿気と仲良くできる力。「自然治癒力」とも言い換えられます。
湿気が病気の元「湿邪」になってしまうのは、この「正気」が弱いからです。

生活習慣が慢性的に乱れていたり、大きなストレスがかかったりすると正気は弱くなり、先述の脾・肺・腎の働きが低下したり、痰湿をため込みやすくなったりします。
その結果、湿気の影響を受けやすくなるのです。

「正気」が充実し、「自然治癒力」がしっかり発揮される状態であれば、少々の湿気には適応できます。

また湿気に限らず、暑さ・寒さや乾燥、風、アレルゲン物質など、気候変化や環境変化にも強く、それらと敵対せず仲良く過ごせます。
むしろ必要な刺激となり、ますます正気が充実する方もいらっしゃいます。

「正気」「自然治癒力」を充実させるには、自然治癒力を養う漢方を飲むことと同時に、日々の暮らしを整えることも大切。
まさに、今皆さまが取り組まれていらっしゃることですね！

一朝一夕にパッと変化を感じるものではありませんが、
地道な継続で、気づいたら去年より楽に過ごせている！と感じられる、健康の土台となる根っこの力。
この力が充実していれば、どんな季節も楽しめます♪
　
　

　
▼ 正気・自然治癒力を充実させるには？
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