失敗しても、つまずいても、へこんでも、イラッとしても、それでも今日も生きている自分は偉い！

生きていれば何とかなる。何度でもやり直せる。だから大丈夫。
　

自分を生きられるのは自分だけ。何よりの味方は自分自身。

一番素敵な笑顔でありがとうを♪
　

良い時も悪い時もあるのが人生。一日のうち、全てが良い／悪いで埋め尽くされてはいないはず。

今日がどんな一日だったとしても、明日は明日。きっと良いことがありますように。
　

頑張る自分も、怠（なま）けた自分も、怒った自分も、泣いた自分も、笑った自分も、ぜんぶ私。

自分のいのちを大切に生きて、至らないことばかりでも精一杯生きている自分を好きになって、褒めて、感謝して、空に向かって胸を張りましょう！
　

「あぁ忙しい」「あぁ腹が立つ」「あぁ悲しい」「あぁ虚しい」→「あぁ有り難い」へ全て変換してみましょう。

どんな状況でも「ありがとう」、生かされていることに「ありがとう」、プラスを見つけて「ありがとう」。
繰り返している内に、不思議と気がほぐれていきます。

難しいなと感じる方は、弊社社長 河端孝幸 著の読む漢方『感謝からはじまる　漢方の教え』がオススメです。

日本には昔から“言霊（ことだま）”という思想があります。

言葉には力があり、心の中で想い続ける言葉にも、声に出して、耳で聴いて、目にする言葉にも、常に影響を受けています。

せっかく私たちに与えられた言葉。大切に扱い、心の栄養にしたいですね。
　

　
<『自律神経・ホルモンバランスが波立つ春』トップ へ戻る