なんだか足が太くなった？顔が大きくなった？
という場合、もしかしたら一時的にむくんでいるのかもしれません。

とくに運動量が減っているという方は、身体のめぐりが確実に滞っています。
それはむくみや冷えの原因に。放っておくと、太りやすい体質へまっしぐらです。

排尿・排便の頻度や量が減っているなら、老廃物がたまっているかも。

お休み中も身体を動かして、臓器を動かして、要らないものは溜めないようにしましょう！