冬の気温低下の影響により、一年の中で最も基礎代謝が上がる春（※）。
「基礎代謝」とは安静時に消費されるエネルギーのことで、筋肉量が多いほど上がります。

さらに、冬眠から目覚めた動物たちが動きはじめ、葉を落としていた樹々の枝から花が芽吹き、葉をつける季節。
自然とリンクしている私たち人間も、外へ外へと活動的になるのが自然の摂理、健康の秘訣です。
そしてやはり筋肉量が多いほど、動いている時の代謝量も上がります。

ダイエットに励んでいる方、とくに脂肪が気になる…という方にとって、春は好機なのです。
ぜひこの機会を活かすためにも、筋肉を準備しておきましょう！