皆様からのご質問

漢方薬に使われる生薬は上薬・中薬・下薬と分類され、免疫力を上げるには上薬がよく使われます。西洋薬的にはアダプトゲン生薬といいます。霊芝、人参、クコ、冬虫夏草などが上薬に分類されています。
また手足の冷えに対して使われる漢方にも様々あり、体質によって異なります。

免疫力を上げるためには体温を上げることもひとつですが、そもそもストレス状態やお食事、運動、睡眠など普段の生活習慣が大切です。漢方に加えてこのようなアドバイスもお一人お一人に合わせてお話しさせていただきますので、ぜひ一度ご相談くださいませ。