カラッとした秋晴れの空は夏に比べてぐっと高く感じ、雲もサラッとした薄い「すじ雲」が特徴的。
このような天候のときは、一段と空気が乾燥しています。

乾燥の影響を一番受けるのは「肺」。
のど鼻・気管支などの呼吸器系だけではなく、肌や頭皮、大腸といった「皮膚・粘膜」の乾燥が気になります。

以下のような不調が出やすいので、もともとお悩みのある方は無理をしないこと。
調子が良くなっていたのに、また崩した…という場合も、気候による一時的な波ととらえ、心配しすぎなくても大丈夫ですよ。