更新日:2023/01/16 (月)真冬を乗り越える養生1月20日は一年で最も寒さが厳しいと言われる「大寒(たいかん)」。 春の訪れも感じ始める頃ですが、冬の終わりを感じるには、もうしばらくというところです。 新年早々、不調が気になるという方は、適切な対処をして春を迎えましょう。 [この時期に増えるお悩み]□ 免疫力の低下・感染症□ 冷え・痛み・しびれ□ 気分の落ち込み・やる気の低下