夏から秋への変化のポイントは、
太陽の「陽」のパワーが減っていき、「陰」の気がぐっと増すこと。

具体的には、
　○ 日照時間の短縮
　○ 気温差、気温の低下
　○ 湿度の低下
などが自覚しやすいですね。

これらが身体に影響を及ぼすメカニズムを知ることで、予防や対処がしやすくなります。