症状別 漢方の教え

KAMPO KNOWLEDGE
更新日:2022/07/12 (火)

■ 夏冷え

中医学的に考える夏冷えの要因は、気血の滞り陽気の消耗寒邪の侵入

冷たい風や冷たい飲食が直接の原因となるのはもちろん、それにより気血のめぐりが低下して部分的に冷えたり、身体を温める力が低下したり、体内に冷えが侵入・停滞することも夏の冷えに繋がります。

 □ 一日中冷房の効いた室内に居る
 □ 冷風に当たりっぱなし
 □ 冷たいものの食べ飲み過ぎ
 □ 水分の摂り過ぎ

上記に心当たりがあり、次のような症状がある方は夏冷えサイン発令中。
回復に向けて早めの対処を。

 □ 手足の冷え
 □ 肩~背部の冷え・凝り・鼻水
 □ お腹の冷え・下痢
 □ 下腹部の冷え・生理痛
 □ 下半身の冷え・腰痛・膝痛