症状別 漢方の教え

KAMPO KNOWLEDGE
更新日:2022/05/10 (火)

なぜ雨でお肌の調子が悪くなるの?

中医学的には、「湿邪(湿気)」が「脾(胃腸)」や「肺(呼吸器)」に及ぼす影響と考えます。


雨の日は室内も湿度が高まるのと同様、私たちの体内も湿気が増えます。
なかでも「脾」と「肺」は体内の水分代謝を担っており、湿気による影響を受けやすい機能でもあります。


栄養分の消化・吸収に関わる「脾」はとくに湿気と冷えが苦手。
常に水はけの良い状態にしておかないと、あっという間に余分な水分が溜まり、うまく機能できなくなります。
また人間も冷えると動きが鈍くなるように、冷たいものや湿気で冷えることで脾も弱ります。

この「脾」が弱ってしまうことが、あらゆる症状の発端になります。

「脾」は、飲食物を消化・吸収して作った気(エネルギー)血(栄養分)やきれいな水分を選り分けて全身へ届け、不要なものは排泄ルートへ送る働きもしています。
この働きが弱ることで、体内に過剰な水分やよどんだ老廃物が溜まりやすくなり、むくみやニキビの原因となります。


もうひとつの水分代謝を行う「肺」は、「脾」から送られたきれいな水分で体表面や粘膜をうるおし、余分な水分を汗として排泄する働きがあります。

ところが「脾」の働きが弱っていると、「肺」つまり皮膚表面には過剰な水分や老廃物がたまり、ジュクジュクした痒みが出やすくなります。湿気が高いと汗も排泄しにくいため、湿疹も引き起こしやすいです。


一見、天気とは無関係に思え、「どうしちゃったんだろう私…」と心配だった方もいらっしゃるかもしれませんが、中医学的に考えると意外と繋がっているもの。「天気のせい!」と開き直ると気分も楽になります。

大切な雨との付き合い方
なんだか雨をマイナスに捉えてしまう内容になってしまいましたが…
雨は穀物や野菜、草花などの植物が生長するためにも、動物や人間が水分を得て生きていくためにも、無くてはならない大切な自然の恵み。

まずはその恵みに感謝し、雨の日は雨の日らしい暮らしを取り入れて、心穏やかにお過ごしいただければと思います。


▶ 雨でもノンストレスなお肌を育む秘訣

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