知らず知らずの内に毒素が溜まり元気を消耗。体は痩せるどころか守りに入りたい気持ちに。

私たちの身体は夜寝ている間、
・肝で陰液（潤い）を養う、解毒する
・肺で老廃物を排泄する準備をする
・腎で精（生命エネルギー）を養う
といった、身体を清潔に元気に保つための活動を行っています。
特に23時からは解毒の時間が始まるので、それまでには寝たいところ。

痩せるためにも、休むときは休むことが最優先！


『原因別－元のカラダに戻す方法』へ戻る