□ 経血量が少ない
□ 経血の色は暗く、小さな血塊が混じる
□ 下腹部が張る
□ 生理時に胸が張って痛む

ストレスによる過緊張が慢性的に続き、体の巡りが悪くなっています。

ストレスは「気」の巡りを悪くします。
イライラしたり、やる気が起きなかったり、下腹部が張ったり、というのは気の巡りが悪い証拠。

気とは体全体のエネルギーのことで、体の中の「血」や「水」を巡らせる動力源でもあるので、気が滞る事で血も滞ってしまいます。
そのため、気の停滞により血が巡らず供給が不安定になり、経血量が少なくなります。

また気や血の詰りにより、「張って痛む」というのがストレスタイプの特徴です。