□ 経血量が少ない
□ 経血の色は暗く血塊が混じる
□ 下腹部が冷えて痛く、痛みは温めると軽減する

冷える生活習慣が最大の原因です。

温める力はあるものの、それ以上に外部からの冷えが勝っているような状態。
冷えるとあらゆる液体は固まるように、血液と冷えが結びつき血行不良を起こします。そのため、充分な量の血液が巡りにくくなり経血量が少なくなります。

また血液は液体ですので、冷えると固まりやすく、その結果血塊が混じりやすくなります。