更新日：2024/09/17 (火)
【心にやさしく】
今年の夏も、皆さま本当によく乗り越えてこられているなと思います。
体温を超えるほどの猛暑、酷暑。
恐ろしいほどの線状降水帯や突然のゲリラ豪雨、そして台風。
異常気象とともに不安に駆り立てられた、各地での地震。
自然の猛威に右往左往しながら、
仕事や学校、家庭の用事、人間関係のこと、健康のこと、
社会状況や世界情勢等々、
悩み、葛藤し、自分を奮い立たせ、
日々の暮らしを営んでいる私たち。
ここ数日の自分を振り返るだけでも、
相当なエネルギーを使って生きている！
よく頑張っている！
そう感じられると思います。
このような中、
今日もちゃんと起きて顔を洗い、ご飯を食べて、歯を磨いて、
いまという時間を一所懸命に生きている。
まずはそのような自分に、大きな拍手を。
「そんなことで・・・？」
と感じられる方ほど、
自分を褒めて、抱きしめてあげてほしいです。
隣にいる人にも、
テレビやスマホの向こう側にいる人にも、
そして自分自身にも、
何かと厳しい要求が多くなっている今日この頃。
しかし、
人間も、動物も、自然も、
「完璧であること」や「絶対的な正しさ」は存在しません。
感情も、健康も、価値観も、
相対的であり、ゆらゆらと揺れ動くもの。
一か所に留まることはなく、変化し続けるもの。
そういうものですし、それでよいと、私たちは思います。
だからこそ、
ひとつひとつの出来事や時間が有難く、愛おしいと感じるのです。
空気が澄んでくる秋はとくに、
冷たく厳しく、粛清されていく季節。
だからこそ、自然な浄化に身を任せて、
自らは良いことに目を向け、褒めることを意識して、
「やさしさ」をテーマに、過ごしてみてくださいね。