だるい・疲れやすい・息切れ
春から会社がテレワークになって、週に1、2日出社しますが、あとはほとんど自宅で仕事しています。この環境に慣れたつもりですが、朝起きて体のだるさが抜けません。
集中力も落ちて食欲も減っています。気分転換で散歩と、少しストレッチをするようになりましたが、すっきりしない状態が続いています。たぶんストレスだと思います。
漢方はストレスにも良いと聞きますので、どんな漢方薬が良いでしょうか？
集中力も落ちて食欲も減っています。気分転換で散歩と、少しストレッチをするようになりましたが、すっきりしない状態が続いています。たぶんストレスだと思います。
漢方はストレスにも良いと聞きますので、どんな漢方薬が良いでしょうか？
2021/11/30
質問者からのお礼コメント
ストレスにいい漢方にもいろいろあるんですね。どうしたらストレスが軽くなるのかも分からなくなっているので、ぜひ相談させてください。
仰るように、ストレスは漢方の得意分野のひとつで、色々な漢方薬があります。
スッキリしないという事であれば、補中益気湯、柴胡桂枝乾姜湯、人参養栄湯、加味温胆湯、帰脾湯等があります。お腹の調子や肩こりがあるか、睡眠はどうかなどの詳しい体質によって漢方薬が異なりますので、ぜひご相談ください。
ご自分に合うストレス解消法も一緒に見つけていきましょう！