症状別 漢方の教え

KAMPO KNOWLEDGE
更新日:2021/11/18 (木)

心の疲れを癒す

一年で最も暑さを感じるとともに、夏の終わりも感じる8月。
皆さまはこの夏、どんな思い出がありますか?

夏恒例の花火大会や納涼会といった行事は今年も難しい状況でしたが、家族で海水浴やキャンプなど自然を感じる夏を過ごされた方もいらっしゃるかもしれません。

また家で過ごす時間が増えた分、オリンピックをテレビで観戦した方も多いのではないでしょうか?
コロナ禍で行動が制限される中でも、日々鍛錬を積んで試合に臨んだ選手の方々。
様々な葛藤があったと思いますが、最後まで諦めず、自分の持てる力の限りを精一杯出し尽くす。
そのような姿に感動し、とても勇気付けられた夏でした。

 

心も身体もパワフルに動かした夏。
あまり体を動かさなかった方でも猛暑を乗り越えるために身体は頑張ってくれました。

少し名残惜しいような寂しいような
夕日に聞こえるツクツクボウシの鳴き声が、少し切なく感じるような
そんな気持ちになりますね。

 

まだまだ外は暑くて室内にこもりがちですが、
たまには外に出て空を見上げて
空気を吸って
変わりゆく季節を肌で感じて

「この夏も頑張ったね。ありがとう。」
「秋からもよろしくね。」

頑張ってくれた自分へそんな言葉をかけてあげながら、
少しずつスピードを緩めて、ちょっとひと休みしませんか。

➤【私たちの身体はこんな夏を過ごしています】