”おとなの体力測定会”では、骨や筋肉などの運動器の状態を測るロコモ度テストや下肢筋力の測定により足腰の健康度をチェックします。
下半身の筋力が低下すると骨折や転倒などで寝たきりになる危険性がある為、筋力が低下しないようご自身の体の状態を定期的に確認しながら日々運動を心がける事が最も大事になります。
測定後には運動と健康の専門家が、結果をわかりやすく説明し、カウンセリングをさせていただきます。この機会に一度、自分の身体の状態を見直してみませんか？