更新日:2026/06/11 (木) 夏を迎える準備 今年は各地梅雨入り後、大雨やひょうが降るなど変わりやすい気候が続いていますね。 そのような中、暦の上では6月21日は夏至。 陽が極まり、一年で最も日が長くなります。 自然界のエネルギーも、私たちに宿るエネルギーも真っ盛り。 梅雨が明ければ、季節は夏へ。 私たちの身体はどのように影響を受けるのでしょうか? いま不調でお悩みの方も、いまは安定している方も、 ちょっと先の健康のために、今を大切に。 ◆ 夏のカラダ ◆ 夏の過ごし方 ▽ 梅雨の養生を見直したい方はこちらをどうぞ