今年は猛暑が続き9月も暑い日が続きそうですが、、これから少しずつ秋の気配を感じる頃、
季節の変わり目は、心身のバランスが乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

今月の放送では、秋の入り口に起こりやすい不調をテーマに、漢方の視点から役立つ知恵をお届けします。
まず取り上げるのは「九月病」。
夏の疲れが残ったまま、気温や環境の変化にうまく適応できず、心身に不調を感じる方が増える時期です。
漢方では“気”や“心”のバランスを整えることで、無理なく回復を目指します。

次に「不眠症」。季節の移り変わりは睡眠リズムにも影響を及ぼします。
心と体をリラックスさせる漢方薬や養生法をご紹介します。

その他にも今月は「糖尿病」「男性の不妊症」についても取り上げます。
秋を健やかにスタートするためのヒントが満載です。
今月の放送も、ぜひお聴き逃しなく！