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「漢方で健康!」~胃腸痛~

NBCラジオ佐賀「漢方で健康!」
毎週水曜日午前10時10分ごろからお送りしている「漢方で健康!」の内容を一部改訂して掲載しています。
「胃腸痛」2015/12/23放送分

牟田さん)おはようございます。明日はクリスマスイブです。大切な方と楽しいひとときが過ごせるといいですね~。早速ですが、本日のテーマは何でしょうか?


千代樵)はい、今回のテーマは「胃腸痛」です。明日はクリスマスイブですし、楽しみにしている方が多いですよね。でも飲み過ぎ、食べ過ぎには注意が必要ですよね。


牟田さん)イブの夜にお酒を飲み過ぎたり、ご馳走をたべ過ぎたりして、翌日に胃がスッキリしなくて、胃が重かったこと・・これまで、僕も何度も経験したことがあります。


千代樵)そんな方は多いと思います。そのような状態を「胃もたれ」といいますよね。


戸塚さん)漢方では「胃もたれ」はどのように考えるのでしょうか?


千代樵)漢方では「気・血・水」の「気」が不足している「気虚」の状態、または「水」のバランスが悪くなっている「水毒」の状態であると考えます。


牟田さん)胃の調子にも「気」が関係しているんですね!では、そのような状態にはどんな漢方がおすすめなんですか?


千代樵)はい、飲み過ぎ、食べ過ぎの胃腸のもたれや痛みには「六君子湯」という漢方が良く用いられています。 胃への血行を促して胃腸を温めることで胃の緊張をとき、胃に溜まった水を排出させたりする効果が期待できる漢方です。


戸塚さん)漢方は服用する方の体質によっても使い分けるんですよね?


千代樵)はい。例えば体力がない方で、手足の冷えや下痢を伴う場合は「人参湯」を用います。これは、胃の血行をよくして消化機能の改善に効果が期待できる漢方なんですよ。


牟田さん)ストレスが多い時にも、胃腸に負担がかかっていると聞きますが・・そのような場合にお勧めの漢方はありますか?


千代樵)はい。ストレスからくる「胃もたれ」は、「気・血・水」でいうとまさに「気」が不足している状態ですね。


戸塚さん)そのような場合にはどのような漢方がいいのでしょうか?


千代樵)はい「安中散」という漢方などおすすめです。胸やけやげっぷなどの症状を緩和する効果が期待できます。


牟田さん)頭ではわかっていてもクリスマスやお正月と楽しい行事が続くので、この季節は「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」になっちゃいますよねぇ。


戸塚さん)ついつい・・食べちゃったり飲んじゃったりするんですよね~。そんな時に、気をつけるべきポイントは何かありますか?


千代樵)はい、胃腸をこわさないためには就寝前の飲食は控えた方がよいです。ですから、遅い時間の飲食は出来るだけ避けた方がいいですね。


牟田さん)では「食べ過ぎちゃった!」という場合に、何か良い対策はありますか?


千代樵)そうですね、胃の調子が悪いからといって食べずにいては胃の機能が衰え、悪循環に陥ってしまいますので、そのような時には少しでも食べることが大切です。お味噌汁だけでも食べるようにすると良いですね。


NBCラジオ佐賀「漢方で健康!」では毎週様々なテーマに添って代表取締役河端と漢方専門相談員の千代樵が、パーソナリティのよしのがり牟田さん・戸塚さんと共に分かりやすく漢方のお話をしています!
今回が記念すべき第300回です!ありがとうございます!(佐賀・有田・唐津1458kHz 伊万里1116kHz)
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